※随時更新

【体重】

体重 108.6kg
体脂肪率 31.5%
BMI 38.5
内臓脂肪レベル 24
基礎代謝 2166kcal
体年齢 57歳
骨格筋率 28.9%
7日間平均体重 108.60kg
シーズン目標まで 6.0kg
最終目標まで 48.6kg
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【目標】

［シーズン目標］

2027年1月11日までに2026年10月11日より
マイナス6kgの102.6kgまで体重を減らす

［最終目標］

2029年10月11日までに2026年10月11日より
マイナス48.6kgの60kgまで体重を減らす

【食事】

［朝食］ 0kcal

食べなかった

［昼食］ 417kcal

・ごはん260g(406kcal)
・ごはんですよ(11kcal)

［夕食］

・

［間食］ 0kcal

・

【運動】

記録なし

【反省】

・