ダイエット週間記録 2026年11月4日→11月11日
目次
【目標】
［シーズン目標］
2027年2月4日までに2026年11月4日より
マイナス6kgの102kg
［最終目標］
2029年11月4日までに2026年11月4日より
マイナス48kgの60kg
【週間記録一覧】
日付 | 曜日 | 体重 | 体脂肪率 | 骨格筋率 | 運動カロリー |
|---|---|---|---|---|---|
水 | 108.0 | 32.1 | 28.6 | 0 | |
11/5 | 木 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/6 | 金 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/7 | 土 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/8 | 日 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/9 | 月 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/10 | 火 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/11 | 水 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | |
1週間 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0000 |