ダイエット1日目 2026年8月24日(月) 109.6kg 短期目標まで6.0kg
目次
【体重】
体重 109.6kg
体脂肪率 33.1%
BMI 38.8
内臓脂肪レベル 24
基礎代謝 2164kcal
体年齢 58歳
骨格筋率 27.9%
短期目標まで 6.0kg【達成率 0.00%】
最終目標まで 49.6kg【達成率 0.00%】
【目標】
［短期目標］
3ヶ月後の2026年11月24日までに2026年8月24日より
マイナス6kgの103.6kgまで体重を減らす
［最終目標］
3年後の2029年8月24日までに2026年8月24日より
マイナス49.6kgの60kgまで体重を減らす
【食事】
【運動】
記録なし