ダイエット週間記録 1週目 2026年10月29日→11月5日
目次
【ダイエット目標】
［短期目標］
2027年1月29日までに2026年10月29日より
マイナス6kgの100.4kg
［最終目標］
2029年10月29日までに2026年10月29日より
マイナス46.4kgの60kg
【週間記録一覧】
日付 | 曜日 | 体重 | 体脂肪率 | 骨格筋率 | 運動カロリー |
|---|---|---|---|---|---|
木 | 106.4 | 33.2 | 27.8 | 0 | |
10/30 | 金 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
10/31 | 土 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/1 | 日 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/2 | 月 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/3 | 火 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/4 | 水 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | 0000 |
11/5 | 木 | 000.0 | 00.0 | 00.0 | |
1週間 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0000 |