雨の日の冷たい焼き浸しナスとツナとジェノベーゼパスタ
Table of Contents
材料(1人前)
パスタ乾麺(1.5mm〜1.7mm) 200g
ジェノベーゼ(作り方は後ほど書きます)大さじ1半
ツナ 1缶(シーチキンマイルドを使っています)
ナス 6mm程度のななめ薄切りをさらに半分に 1/4本
めんつゆ(2倍希釈) 水で希釈して100cc
白だし 小さじ1(ソース塩気の調整用。入れすぎはバジルの香りを邪魔するので注意)
レモン果汁 2〜3滴
粗びき黒こしょう 少々
オリーブオイル 分量外
下ごしらえ
ナスにはあらかじめ油をまぶしておき10分ほどおく。フライパンを中火で温め、オリーブオイル大さじ1半ぐらいで両面を焼いたら、熱いうちにつゆにつけて冷蔵庫へ。
ツナは魚臭さを消すために水・油を切る。さらにレモン果汁を垂らし、粗びき黒こしょうを振ってからジェノベーゼとボウルに混ぜておく。火を通さないこと。
パスタ
味噌汁よりやや薄いぐらいの塩水で規定の時間茹でる。カップなどに茹で汁をとっておく。
仕上げ
麺が茹で上がったらツナとジェノベーゼのソースとからめる。ソースが硬い場合は茹で汁やオリーブオイルで適度な粘りになるように調整する。最後に冷蔵庫の焼き浸しを出して上に盛り付ける。
ヒント
焼き浸し、ツナ、ジェノベーゼのもともとの塩分があるので、麺を茹でる塩は普段より控えめに。トッピングに大根おろしなどつけるのも。ナスがぬるくならないうちに食べましょう。
遊色 @nukunuku-pokapoka.bsky.social
政治・社会運動・ジェンダーなど思想の話はごめんなさい。趣味:鉱物収集・アクセサリーづくりや編み物など。好きな場所:海・カフェ・美術館・図書館・大浴場とサウナ AIは常識の範囲で使います
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