5月の手帳との付き合い方、足掻いた内容の紹介~(*'ω'*) ep.21

どうも、私です。1週間ぶりのご無沙汰、いかがお過ごしですか？私は、元気に生きてまーす✌

ep.21(5/16～5/22)は、4月末からの外出ラッシュも落ち着き、どこか特別に出かけるなどもなく仕事で山場はあったものの、比較的落ち着いた毎日を過ごしていたかなぁと思うところ。

そういう毎日って有難いよねぇ(*'ω'*)

さて、その中でも何があったかなぁと手帳を見返せば・・・、まぁ白い(笑) 5月、手帳になかなか「書けない」日々が続いているんす。現在進行形～

4月は、ロルバーンMサイズを1冊まるまる1ヶ月で使い切るくらいには書いていたというのに。一体なにゆえじゃ(´・ω・`)それでも、半分くらいは使ってはいるんだけど。

だから、「手帳に書くといいんじゃない？テーマ」を調べたりしたので、それをここに残しておこうかな～と思いました！

「なんか書けない」っていうのは、不定期にやってくるものなので、そこは受け入れるんだけど、習慣としてあるものは続けておきたいなという思いがあるわけ。なので、1日分の見開きページだけは作っておいて、あとは何も浮かばなければシール貼ってみたり、作ったまま日付だけのページにしていたり、あとはなんとか一言だけ書いておいてみたり、と様々。

その中で足掻いていた内容、上に書いた「手帳に書くといいんじゃない？テーマ」がこちら。

読みづらいと思われるので、文字起こししまーす！(;'∀')

1）今日よかったこと3つ → 小さいことでok

2）今日しんどかったこと ＋ ひとこと対策 → モヤっとを吐き出す ＋ 軽く整理

3）今、気になっていること → 人、仕事、趣味 なんでも（思考の棚おろし）

4）「なんで？」と思ったこと → 些細な疑問でok（考えるクセがつく）

1番目は「Three Good Things」ってのを、聞いたりするやつだね。「ご飯おいしかった」とか「よく寝れた」とか、「電車で座れた」とか、そういうことを書く感じ。

2番目は、「仕事の定時5分前に、別に今日やる必要のないことを振られて、今日やって当たり前な空気・・・」とか書いてさ、ちょっとした対策として次回は「承知いたしました！明日、朝一番で最優先で進めますね！」とか言ってかわそう・・・とかね。

3番目は、結構簡単。ちょっと覚えておきたいこと、「あとで調べよう」と思ったこと、思いついたこと、目に付いたこととかを、とりあえず書いておいちゃう。私は、最近だと、ファンダフルディズニーのことを書いたよ。なんか7月にあるらしいから・・・((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

4番目は、正直、具体的なことが浮かばなくて実践してないんだよねぇ。日常で「なんで？」と思うことってあるから、それを書いて自問自答してみる時間も楽しいかもね～('ω')

実践していることから、ちょっとまだ手を付けていないものまで、4つ書いてみましたん。これは検索して「できそ？」と思ったものをまとめてみたもので、出典を残せなくて申し訳ない・・・。

今の私と同じように「書けない」でも「書きたい」という方の、1つの参考くらいになったら嬉しいなと思ったりしてる。不定期開催されるから、後の自分のためにもなればいいかな(笑)

来週は、いいニュースの多い日々でありますように(社会的にも、私個人的にも！)それでは、また次回！ばっははい！