※随時更新

【体重】

体重 107.6kg(−1.0kg)［−2.0kg］
体脂肪率 31.1%(−1.6%)
BMI 38.1(−0.4)
内臓脂肪レベル 23(−1)
基礎代謝 2154kcal(+1kcal)
体年齢 56歳(−1歳)
骨格筋率 29.2%(+1.0%)
短期目標(103.6kg)まで 4.0kg
最終目標(60kg)まで 47.6kg
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【食事】

［朝食］

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［昼食］

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［夕食］

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［間食］

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【運動】

ウォーキング kcal
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今日の消費カロリー kcal

【反省】

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