筋トレを再開した

体脂肪がヤバイ、いや体重がヤバイ、というか履けていたパンツの何本かがパツンパツンになってヤバイ。

そんな危機により筋トレを再開したのだが、重い。ダンベルも自重トレーニングもすべてが重い。筋肉、落ちるとほんとに落ちますね。足首に重り付けてレッグリフトしていたのが嘘のように足だけで充分重い。

とはいえ着られる服が着られなくなるのは財布に痛いので、コツコツ落とします、内臓脂肪と皮下脂肪……。